多种常见病对症穴位按摩疗法 治疗常见疾病提高免疫能力帮助读者找准反射区及穴位切实...




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本书共五章,将着重介绍心脑血管疾病的防治和保健。第一章介绍关于血管、心脑血管系统、心脑血管疾病、血压、血脂和血糖等有关知识。第二章重点介绍高血压、高脂血症、脑卒中和心绞痛等九种高发心脑血管疾病的...
《养生厨房》烹饪大师教你健康饮食法!涵盖48道时令菜品+31种养生饮品,设置4大特色板...




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养生之道,莫先于食。当我们进入亚健康状态时,想要调理好自己与全家人的身体,一定要先从饮食开始入手。顺应二十四节气的变化,在不同的节气里采取不同的食补方法,让外邪无法入侵身体,才可以保养体内的阴阳...




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骨骼矫正专家手把手教你神奇的视力恢复按摩操!通过手掌按摩调整眼压,1天6分钟,提高...




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★来自拥有40多年经验的日本骨骼矫正专家、形体矫正诊所所长的神奇视力恢复按摩操。 ★不用药、不开刀, 1天6分钟,0成本视力恢复按摩操! ★通过手掌按摩调整眼压,缓解视疲劳、改善近视、提高视力,以及延缓...




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300多种常用中药材 药用功效全解析 1分钟速查速辨 中药材原植物高清图鉴




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一、中药材入门一本通,零基础也能从头学 二、精选300多种常用中药材,药用功效全科普 三、海量收录原植物高清彩图,中药材1分钟速查速辨 四、系统性梳理中药材知识,养生食疗优选工具书
生活良方·中医传世经典




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本书结合中医诊断和治疗两方面的知识,从日常生活入手,由浅及深,循序渐进,科学实用,通俗易懂,易于操作和实践,轻轻松松就能掌握中医知识。




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赠21天打卡计划




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